Розкрийте Свою Внутрішню Силу
Професійні фітнес тренування для дорослих 50+. Зміцнюйте м'язи, підвищуйте витривалість та відчувайте енергію молодості з stormevis.
Чому Саме stormevis?
Збільшення Сили
Спеціально розроблені програми для зміцнення м'язового корсету та підвищення функціональної сили в повсякденному житті.
Підвищення Витривалості
Кардіо тренування, що покращують роботу серцево-судинної системи та збільшують загальну витривалість організму.
Мотивація та Дисципліна
Підтримка досвідчених тренерів та групова атмосфера, що допомагає досягати поставлених цілей та підтримувати активний спосіб життя.
Типи Тренувань stormevis
Силові Тренування
Робота з обтяженнями для зміцнення всіх груп м'язів. Використання безпечних методик, адаптованих для людей зрілого віку.
- • Функціональні вправи
- • Робота з вільними вагами
- • Тренажери для безпеки
Кардіо Тренування
Аеробні навантаження для покращення роботи серця, зниження тиску та підвищення загальної витривалості організму.
- • Ходьба та біг
- • Велотренажери
- • Групові кардіо класи
HIIT Тренування
Високоінтенсивні інтервальні тренування, адаптовані для безпечного спалювання калорій та підвищення метаболізму.
- • Короткі інтенсивні сесії
- • Максимальна ефективність
- • Контрольовані навантаження
Кросфіт
Адаптована версія кросфіту з урахуванням особливостей зрілого віку. Комплексний підхід до розвитку фізичних якостей.
- • Функціональні рухи
- • Командний дух
- • Різноманітність вправ
Індивідуальні Програми
Тренування Під Ваш Рівень
Кожна людина унікальна, тому ми створюємо персоналізовані програми тренувань, що враховують ваш поточний фізичний стан, цілі та можливі обмеження.
Початкова Оцінка
Детальний аналіз вашого фізичного стану та цілей
Персональний План
Розробка індивідуальної програми тренувань
Постійний Супровід
Регулярна корекція програми та підтримка тренера
Безкоштовне Пробне Заняття
Не впевнені, чи підходить вам наш підхід? Приходьте на безкоштовну тренувальну сесію та відчуйте атмосферу stormevis на собі!
Що Включено
- • Повноцінне тренування (45 хв)
- • Консультація з тренером
- • Оцінка фізичного стану
- • Рекомендації щодо програми
Що Потрібно Взяти
- • Спортивний одяг
- • Кросівки
- • Пляшку води
- • Гарний настрій
Без Зобов'язань
- • Повністю безкоштовно
- • Без примусу до покупки
- • Дружня атмосфера
- • Професійний підхід
Цінові Пакети stormevis
Стартовий
- ✓ 8 групових занять на місяць
- ✓ Доступ до всіх тренажерів
- ✓ Консультації тренера
- ✓ Роздягальні та душ
Преміум
- ✓ Безлімітні групові заняття
- ✓ 2 персональні тренування
- ✓ Індивідуальна програма
- ✓ Харчові рекомендації
- ✓ Онлайн підтримка
VIP
- ✓ Усе з Преміум пакету
- ✓ 4 персональні тренування
- ✓ Масаж (2 сеанси)
- ✓ Пріоритетне бронювання
- ✓ Персональний тренер
Також доступні разові заняття за 180 грн та онлайн тренування за 120 грн
* Усі ціни включають ПДВ. Можлива розстрочка платежу.
Часті Запитання
Чи підходять тренування для людей без досвіду?
Абсолютно! Наші програми розроблені спеціально для людей різного рівня підготовки. Досвідчені тренери допоможуть вам освоїти правильну техніку та поступово підвищувати навантаження.
Які медичні обмеження потрібно враховувати?
Перед початком занять ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем. Наші тренери мають досвід роботи з людьми різних фізичних можливостей та адаптують програми під ваші потреби.
Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися?
Для початківців рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. Це дозволить організму адаптуватися до навантажень та уникнути перевтоми. З часом частоту можна збільшити.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, можна заморозити абонемент на період від 1 до 8 тижнів у випадку хвороби, відрядження або інших обставин. Детальні умови уточнюйте при оформленні.
Які результати можна очікувати?
При регулярних тренуваннях перші позитивні зміни (покращення самопочуття, сну, настрою) відчуваються вже через 2-3 тижні. Видимі зміни у фізичній формі стають помітними через 6-8 тижнів.
Записатися на Заняття
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для уточнення деталей та запису на зручний час